桑の葉の効果・効能

便秘改善効果

桑の葉茶の豊富な栄養成分が整腸作用を促し、便秘改善へと導きます。

代表的な成分として、ビタミン、カリウム、マグネシウム、鉄、ミネラル、食物繊維、フラボノイドが挙げられます。

二日酔い予防効果

桑の葉茶に含まれるフラボノイドは、ポリフェノールの一種で

肝機能を高める効能が期待できます。

さらに、カリウムをはじめとする豊富な栄養素が体全体の調子を整えるので、

胃のもたれや二日酔いのむかつきを予防します。

メタボ予防

シトステロールやスチグマステロールなどの植物ステロールや、

食物繊維が含まれています。ステロール類や食物繊維は脂質の吸収抑制の

効能があると期待されている成分です。

肥満患者を対象にした実験では、1ヶ月で平均2.1％の

ウエストダウンが確認されています。

また、インスリン分泌を抑制する効能も証明されています。